早朝ウォーキング その代償はかなりキツかった。 お昼からは睡魔と戦うばかりでほぼ仕事にならなかった。 しかし、今朝も頑張って5時半に少しだけウォーキングをしてみる。 既に陽は登り辺りは明るいしもう暑い。日焼け止めは塗ったが汗が少しずつ滲んできた…